हालै गरिएको एउटा सेक्स्युअल हेल्थ सर्भेका अनुसार अधिकांश महिला यौन आनन्द लिदैनन्। यो सर्भेका अनुसार महिलाहरु यौन आनन्दका लागि होइन, उनीहरुका लागि यो एउटा ‘सम्झौता’ हुने गरेको छ।
हेल्दी विमेन नामक संगठनले १ हजार ३१ महिलाको सेक्ससँग सम्बन्धित व्यवहारको अध्ययन गरेको थियो। सर्भेमा महिलाहरु सेक्सबाट हुने फाइदाका बारेमा अनजान रहेको पाइयो । ५१ प्रतिशत महिलाले थाहा थियो कि सातामा कहिलेकाहिँ गरिने सेक्स स्वास्थ्यका लागि उत्तम हो। केवल ३० प्रतिशत महिलाले राम्रो स्वास्थ्यका लागि बढी गर्न सेक्स गर्नु आवश्यक रहेको बताएका थिए।१ दशमलव ४२ प्रतिशत महिलाले आफ्नो पूर्ण स्वास्थ्यका लागि उत्तम सेक्स्युअल हेल्थ जरुरी रहेको स्वीकार गरेका छन्।
हेल्दी विमेनका इग्जेक्टुटिव डाइरेक्टर एलिजाबेथ बैटेगलिनोले भनिन्, सक्रिय सेक्सले जीवन साथीसँगको निकटता त बढाउँछ नै साथै यसले तनाव पनि कम गराउने उनीहरुको ठहर गरेका थिए। यति मात्र होइन, यसबाट इम्युन सिस्टम पनि मजबुत हुने गर्दछ। यसका साथै शारीरिक तन्दुरुस्ती पनि कायम रहन्छ। अध्ययनका अनुसार ६३ प्रतिशत महिला सेक्सलाई आफ्नो साथीसँग निकट ल्याउने माध्यम मान्दथे। तर, यसमध्ये ४२ प्रतिशत महिला आफ्नो सेक्स लाइफबाट पूर्णतः असन्तुष्ट भएका थिए।
ख्यातिप्राप्त मनोरोग विशेषज्ञ मनाओमी ग्रीनब्लैटका अनुसार महिलाहरु सेक्स इन्जोय गर्नुको सट्टा सम्झौताका रुपमा मात्र बढी लिने गर्दछन्। ग्रीनब्लैटका अनुसार महिला भन्छन् कि उनीरु दिनको २४ घण्टामा कहिलेकाहिँ सेक्सलाई प्राथमिकतामा राख्दैनन्। उनका अनुसार अधिकांश महिला यो बुझ्दैनन् कि सेक्सले जवान देखिनसमेत सहयोग गर्दछ। जुन महिला सातामा चार पटकसम्म सेक्स गर्दछन् उनीहरु आफ्नो उमेर भन्दा दश गुना बढी जवान देखिन्छन् ।
स्रोत : दैनिक नेपाल

सेक्स गर्नुस् तर, सावधानी अपनाएर । सेक्स कहिले र कसरी गर्ने, महिनावारीमा सेक्स गर्ने वा नगर्ने । गर्ने हो भने कहिले गर्ने ताकि गर्भ नरहोस् । यस्ता केही प्रश्नबाट अधिकांश युवायुवती परेशान हुन्छन् ।
सेक्सलाई लिएर सबैभन्दा बढी जिज्ञासा महिनावारीको समयमा हुन्छ । एक आम धारणा छ कि महिनावारी भएको १४ देखि १६ दिनको बीचमा यदि तपाई सेक्स गर्नुहुन्छ भने गर्भ रहने सम्भावना कम हुन्छ । यद्यपी यसको कुनै ग्यारेन्टी छैन कि बाँकी दिनमा गर्भ रहन्छ । उसो त महिलाहरुको महिनावारी चक्र अलग अलग हुन्छ । यो पनि जरुरी छैन् कि तपाईको माहिनावारी भएन भने तपाई गर्भवती हुनुभयो ।
तपाई गर्भवती हुनुहुन्छ वा हुनुहुन्न यो शंका अब घर बसेरै दूर गर्नसक्नुहुन्छ । कुनै औषधि पसलबाट प्रेग्नेन्सी चेक किट ल्याउनुस् र ५ मिनेटमा पत्ता लगाउनुस् कि तपाई गर्भवती हुनुहुन्छ वा हुनुहुन्न् । यसका लागि विहानै पहिलो यूरिन किटमा दिएको कार्डको माथि हाल्नुस् । पाँच मिनेटपछि रिजल्ट आउनेछ । गर्भधारणबाट बच्नका लागि कैयौ विकल्प छन् । कपर टी यो सबैभन्दा राम्रो उपाय हो । यो १० वर्षसम्म प्रभावकारी हुन्छ । यो एक सानो टी को आकारको प्लाष्टिक हुन्छ जसलाई महिलाको गर्भाशयमा लगाइन्छ । सेक्सको क्रममा कण्डमको प्रयोग गर्दा पनि गर्भ बस्दैन् । तर, कण्डम प्रयोग गर्नुभन्दा पहिला त्यसको सही प्रयोगबारे जानकारी हुनु जरुरी हुन्छ ।
प्रग्नेन्सी रोक्नका लागि महिला पुरुष दुबै नसबन्दी पनि गराउन सक्छन् । उसो त गर्भधारणबाट बच्नका लागि बजारमा कैयौ प्रकारका गर्भनिरोधक गोलीहरु पाइन्छ । जसको सेवन गर्नाले गर्भ बस्दैन् । असुरक्षित यौन सम्पर्क राखेको ७२ घण्टाभित्र यी गोलीहरु खाए गर्भधारणको सम्भावना कम हुन्छ । यो गोली खाएपछि सेक्स गर्नु झन सही मानिन्छ । यद्यपी खाली पेट यो गोली खादा वान्ता हुनसक्छ । यदि गोली खाएको तीन घण्टामै तपाईलाई वान्ता हुन्छ भने तुरुन्त दोस्रो गोली खानुस् ।
असुरक्षित यौनसम्पर्कपछि गर्भधारण रोक्ने केही उपाय यसप्रकार छन्ः
– बिना कण्डम सेक्स नगर्नुस् । महिनावारीको समयमा यदि सेक्स गर्नुपरे कण्डमको अनिवार्य रुपमा प्रयोग गर्नुस् । यसले गर्भाधारणबाट मात्र बचाउनेछैन् बल्कि सेक्सुअली ट्रान्मिटेड डिजीजबाट पनि बचाउनेछ ।
– गर्भनिरोधक गोलीहरु डाक्टरको सल्लाह गरेर खानुस् । यसमा अनियमितता भए गोलीको प्रभाव सकिन्छ र गर्भ रहने सम्भावना बढ्छ ।
– महिनावारीको बेला असुरक्षित यौनसम्पर्क नराख्नुस् । कति मानिस सम्झिन्छन् कि उनको गणित काफी मजबुत छ र महिनावारीका बेला विना कण्डम असुरक्षित यौनसम्पर्क राख्छन् । भुलेरपनि यस्तो नगर्नुस् । असुरक्षित यौनसम्बन्ध सधै खतरनाक हुन्छ ।
– तपाई यो भ्रममा नपर्नुस् कि यदि तपाई सेक्सको बेला विदड्रा विधि अपनाउदा गर्भ बस्दैन भनेर । सेक्सको बेला अधिकांश पुरुष चरम उत्कर्षमा पुग्छन् । आफ्नो लिंगलाई पार्टनरको योनीबाट बाहिर निकाल्छन् । यो गलत तरिका हो यसबाट पनि गर्भ बस्ने खतरा हुन्छ ।
– कहिले कहिले सेक्सको बेला चरमसुखका लागि महिला र पुरुष दुबै आपसमा हस्तमैथुन गर्छन् । महिला यदि पुरुषको हस्तमैथुन गर्छिन् भने यो सम्भव छ कि उनको हातको औलामा विर्य लाग्न जान्छ र यदि दोस्रोपटक यो औलालाई आफ्नो योनीमा हाल्दा यो सम्भव छ कि वीर्य योनीबाट भित्र छिर्छ र गर्भ बस्न सक्छ । त्यसैले यस्तो नगर्नुस् ।
केही आयुर्वेदिक उपायः
– महिनावारीमा ३ दिनसम्म करिब ६० ग्राम पुरानो गुड हरेक दिन खाँदा गर्भ बस्दैन् ।
– यदि पुरुषको लिंगको टुप्पोमा मिठो तेल र नुन मिलाएर मैथुन गरेमा गर्भ बस्दैन् ।
– यदि महिलाले महिनावारी भएको पहिलो दिनदेखि लगातार नियमित रुपमा १९ दिनसम्म हल्दी पिसेर खाएमा गर्भ बस्दैन् ।
– मैथुनपछि योनीमा काली खुर्सानी राख्दा पनि गर्भ रहदैन् ।
– यदि महिलाले रेंडीको गुदा (अरण्डको गुदा र विउ–एक प्रकारको जडीबुटी) खाएमा २ वर्षसम्म गर्भ बस्दैन् ।
– मुसाको मैंगनी महमा मिलाएर योनीमा राख्दा गर्भ बस्दैन् ।
स्रोत :दैनिक नेपाल

डा. निभा राजभण्डारी, बालरोग विशेषज्ञ वयोधा अस्पताल

जाडो समय बच्चाहरूका लागि सबैभन्दा संवेदनशील मौसम हो । यो मौसममा बच्चाहरूमा रुघाखोकी लाग्नेदेखि श्वासप्रश्वासको समस्या बढी देखिन्छ । विशेषगरी, पाँच महिनादेखि पाँच वर्षसम्मका बालबालिकामा रुघाखोकी, निमोनियाजस्ता श्वासप्रश्वासजन्य रोगको समस्या हुन सक्छ । ६ महिनाभन्दा कम उमेरका बच्चालाई बढी नै हेरचाह हुने, आमाको दूध मात्र खाने र उनीहरू बाहिरी वातावरणमा नजाने हुँदा त्यति समस्या हुँदैन । जब बालबालिका बाहिरी वातावरणमा रम्न थाल्छन्, उनीहरू सजिलै सो मौसममा जुध्न सक्दैनन् । जसले गर्दा विभिन्न समस्याले बच्चालाई सताउन सक्छ ।

मोटो लुगा समस्या

जाडोको समयमा हाम्रो समाजमा बाक्लो र धेरै लुगा लगाउने चलन छ । तर, अनावश्यक तरिकाले बाक्लो लुगा लगाउँदा केटाकेटीमा पसिना आउँछ । सो पसिना शरीरमा नै सुक्न जान्छ । जसले बच्चालाई रुघा लाग्ने, चिसो हुने र निमोनियासमेत हुने हुन्छ । त्यसकारण बच्चालाई आवश्यक मात्रामा मात्र लुगा लगाइदिनुपर्छ । वेलावेलामा पसिना आए/नआएको हेरेर पुछिदिनुपर्छ । सानो बच्चालाई न्यानोका लागि कपास भएको लुगा पनि लगाइदिने चलन छ । यस्तो लुगा लगाउन हुँदैन । यस्तो कपडाले पसिना सोसिरहन्छ र सधैँ चिसो हुन्छ ।

नाक टालिने

जाडोमा रुघाखोकीले गर्दा केटाकेटीको नाक टालिने गर्छ । बच्चालाई सबैभन्दा अप्ठ्यारो त्यही वेलामा हुन्छ । यस्तो वेलामा अभिभावकले भिक्स या अन्य चिज लगाइदिने चलन छ । तर, यो गम्भीर गल्ती हुन सक्छ । यस्तो वेलामा नरम कपडा या कपासले सफा गरिरहनुपर्छ ।

जाडोमा भाइरल

डाइरिया जाडोको समयमा बच्चालाई भाइरल डाइरिया पनि हुने गर्छ । यस्तो वेलामा आमाको दूध प्रशस्त खुवाउनुपर्छ । ६ महिनाभन्दा माथिका बच्चालाई आमाको दूधका साथै तातो झोल पदार्थ र जीवनजल पनि खुवाउनुपर्छ । यस्तो वेलामा बच्चालाई जलवियोजनको सम्भावना बढी हुने हुँदा त्यस्तो हुन नदिन बढी ध्यान दिनुपर्छ । विशेषगरी जाडोमा रोटा भाइरसले सताउने गर्छ ।

दूध मज्जाले तताउने

६ महिना पूरा गरेसँगै आमाको दूधले मात्र बच्चालाई पुग्दैन । हाम्रो गाउँ–समाजमा गाई–भैँसीको दूध खुवाउने चलन छ । त्यसैगरी, सहरमा डेरीबाट ल्याएको दूध खुवाइन्छ । यसरी ल्याइएको दूध खुवाउँदा मज्जाले तताउनुपर्छ । पूरा समय निश्चित तापक्रममा नतताएको दूधमा विभिन्न खालका संक्रमण हुने हुँदा बच्चालाई समस्या हुन सक्छ । यदि गाई–भैँसीमा कुनै संक्रमण भए सो बच्चामा सर्न पनि सक्छ । डेरीबाट ल्याएको दूध भए त्यसमा अन्य अखाद्य कुरा पनि मिसिएको हुन सक्छ । त्यसैले पनि दूध तताएर निर्मलीकरण गराएपछि मात्र दिनुपर्छ ।

सरसफाइमा ध्यान दिने

कतिपय अभिभावक रुघाखोकी लाग्छ भनेर लामो समय बच्चालाई ननुहाइदिने चलन छ । यो झन् घातक हुन्छ । बच्चाको सरसफाइ नियमित गरेको छ भने उसलाई जतिपटक नुहाए पनि रुघाखोकी लाग्ने सम्भावना हुँदैन । तर, सानो हुँदा नुहाइदिन कम गरिएको छ भने पछि गएर नुहाउनासाथ समस्या देखिन्छ । ननुहाउँदा विभिन्न खालका खटिराजन्य संक्रमण पनि हुन्छ । त्यसैले बच्चालाई सानैदेखि नियमित नुहाउने र सरसफाइमा ध्यान दिने गर्नुपर्छ ।

फलफूल खुवाउनुपर्छ चिसो हुन्छ भनेर बच्चालाई फलफूल खुवाउन हुँदैन भनिन्छ । तर, मौसमअनुसार पाइने फलफूललाई राम्ररी पखालेर खुवाउनुपर्छ । अझ तातो पानीले पखाल्दा त्यसमा भएका केमिकल पनि धोइने हुँदा स्वास्थ्यलाई पनि राम्रो गर्छ । सानो बच्चालाई पकाएर मिचेर खुवाउँदा राम्रो हुन्छ ।

ब्रिकेट बाल्दा ध्यान दिनुहोस्

कतिपय ब्रिकेट मट्टितेल पनि मिसाएको हुने हुँदा त्यसबाट कार्बन मोनोअक्साइड ग्यास निस्कन्छ, जसले बच्चाको स्वास्थ्यमा ज्यादै असर गर्छ । यदि यस्तो ब्रिकेट बाल्दा झ्याल–ढोका थुनिएको छ भने निस्सासिएर बच्चाको मृत्यु पनि हुन सक्छ ।

घाममा बस्नु उपयुक्त

सबैभन्दा उपयुक्त बच्चालाई बिहान १२ बजेअगाडिको घाममा राख्नु हो । यस्तो वेलामा शुद्ध तोरीको तेल, नरिवलको तेल या ओलिभ आयलले मालिस गरिदिनु उपयुक्त हुन्छ । तर, तेल लगाउँदा कान, नाक, नाइटोमा पार्नु हुँदैन । यी ठाउँमा तेल लगाउँदा संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ

आमाले पनि सरसफाइमा ध्यान दिनुपर्छ

आमाले पनि आफ्नो सरसफाइमा ध्यान दिनुपर्छ । आमामा केही संक्रमण भए बच्चामा सर्ने सम्भावना एकदमै धेरै हुन्छ । अझ दूध चुस्ने बच्चा छ भने झनै बढी सरसफाइमा ध्यान दिनुपर्छ । यदि स्तन र स्तनको निप्पल फोहोर भएमा बच्चाको मुखमा घाउ हुने सम्भावना बढी हुन्छ । आमा र बच्चा दुवैको सरसफाइ नभएर पिसाबमा संक्रमण पनि देखिने गरेको छ ।स्रोत : रातो पाटि

दैनिक जीवनमा अन्य चीजको जरुरत भए जस्तै सेक्सको पनि मानिसलाई जरुरत हुन्छ ।
खास गरेर हाम्रो समाजमा अझैपनि यसको बारेमा खुलेर कुरा गर्न हिच्काचाउँछन् । तर स्वस्थ रहनको लागि यो पनि अनिवार्य छ ।
नियमित सम्बन्ध बनाउनाले शरिरलाई धेरै किसिमका फाईदाहरु हुन्छन् । यदि तपाई सम्बन्ध बनाउन छोड्नु हुन्छ भने यसले तपाईको शरिरमा अनेक किसिमका नराम्रा असरहरु पर्न सक्छन् । तथा समस्या उतपन्न हुन सक्छन् ।
के के हुन् ? नियमित सेक्स नगर्दा उत्पन्न हुने ६ समस्या थाहा पाउनुस्ः
रोगहरुसँग लड्ने शरीरको क्षमतामा असर
धेरै मामलामा यो प्रमाणित भएको छकि यौन सम्बन्ध बनाउनाले विभिन्न रोगहरुसँग लड्ने शरीरको क्षमतालाई बढाउँछ । यस्तै हस्तमैथुनले पनि फाइदा हुन्छ तर पुरै चाँही यौन क्रियाकलापहरुबाट मात्रै तपाईलाई इन्फेक्सन र अन्य रोगहरुसँग लड्नमा मद्दत गर्छ ।
मुटु रोग हुनबाट बचाउँछ
यदि तपाई नियमित रुपले काम पनि गर्नुहुन्न भने यौन सम्बन्ध बनाउनाले तपाईको शरीर सहि आकारमा आउँछ र स्वस्थ रहन्छ । यस्तो नगर्नाले तपाईको मांसपेशी र हार्मोनमा नराम्रो असर पर्न सक्छ ।
चिन्ता बढ्ने खतरा
चिन्ता तथा तनाव कम गर्नमा यौन सम्पर्कले राम्रै भुमिका निभाउँछ । बढी चिन्ताबाट ब्लड प्रेसर बढी हुन्छ र समस्या सिर्जना हुन्छ ।
पुरुषमा इरेकटाइल डिस्फंकसनको खतरा
जसले नियमित रुपमा शारिरीक सम्बन्ध गर्छ उनमा इरेक्टाइल डिस्फंक्सनको खतरा यौन सम्बन्ध नबनाउनेको तुलनामा कम हुन्छ । यौन सम्बन्धले यसलाई परहेज गर्छ । नियमित यौन सम्पर्कले पुरुषको लिंगमा सकारात्मक असर पर्छ ।
वजाइना (योनी)मा दुखाई
यदि तपाई यो सोचेर यौन सम्बन्ध बनाउन हुन्न कि वजाइना (योनी) टाइट हुनेछ भनेर तर, त्यो गलत हो । कडापनको महसुसको तपाईको यौनसम्बन्धमा कुनै सम्बन्ध छैन् ।
यौन इच्छामा नराम्रो असर
विज्ञहरुको भनाई अनुसार नियमित यौन सम्बन्ध बनाउनाले यौन इच्छा बलियो हुन्छ । उनको भनाई अनुसार यदि तपाई यसलाई अस्वीकार गर्न हुन्छ भने सेक्स गर्ने रुचि पनि कम हुन जान्छ र शक्तिमा पनि कमी आउँछ ।
स्रोत : दैनिक नेपाल

यौनले तपाईंलाई स्लिम, खुसी र स्वस्थ बनाउने यसअघि नै अनुसन्धानकर्ताहरुले बताउँदै आएका थिए । उनीहरुले यौनका कारण फाईदा हुने अर्काे नयाँ तथ्य पनि पत्ता लगाएका छन्, त्यो हो स्मरण शक्तिमा बृद्धि क्यानडास्थित म्याक गिल युनिर्भसिटीका वैज्ञानिकहरुका अनुसार सुरक्षित र नियमित यौन सम्पर्क गर्ने महिलाको स्मरणशक्ति अन्य महिलाको भन्दा बढी पाएका थिए ।अनुसन्धानकर्ताहरुको समूहले ७८ जना महिलाहरुमाथि अध्ययन गरेको थियो । उनीहरुको उमेर १८ देखि २९ वर्ष रहेका थियो । उनीहरुले कम्युटर प्रविधिद्धारा सहभागीको स्मरण विश्लेषण गरेका थिए ।यौनमा निकै कम वा सहभागी नभएका महिला भन्दा यौनमा नियमित जसो सहभागी हुने महिलाले सजिलै शब्द र अनुहारको स्मरण गरेका थिए । यौनले मानिसको स्मरण शक्ति हिपोक्याम्पस र स्नायु तन्तुको वृद्धिलाई सुधार गरिदिने र यसले समग्रमा स्मरणशक्ति बृद्धि गर्ने बताएका थिए ।उनीहरुका अनुसार शब्द भन्दा कम्युटरमा देखाइएका अनुहार स्मरण गर्न गाह्रो हुने गरेको छ । ‘दिमागलाई सक्रीय बनाउने रसायन, हर्मन र न्युरो ट्रान्समिटर यौन र स्मरणसँग सम्बन्धित छन्,’ म्याक गिल युनिर्भसिटीका मनोवैज्ञानिक प्राध्यापक जिनस प्रुसनर भन्छन् ।स्रोत : घटना विचार

भारतका प्रसिद्ध योग गुरु रामदेवसँग अँगालोमा बसेको एक महिलाको तस्बिर सामाजिक सञ्जालमा भाइरल भइरहेको छ।पतञ्‍जली प्रवर्द्धनका लागि नेपालको पर्सा वीरगञ्ज आएका बाबा रामदेवसँग अंगालोमा बसेको महिलाको फोटो भेटेपछि सामाजिक सञ्जालमा भाइरल भएको हो। उक्त तस्बिरलाई लिएर बाबा रामदेवको सामाजिक सञ्जालमा चर्को आलोचना सुरु भएको छ। सामाजिक सञ्‍जालमा रामदेव र महिलाको सम्बन्ध केही न केही भएको हुनसक्‍ने टिकाटिप्पणी आउन थालेका छन्। किनकी रामदेवले महिलासँग खिचाएको उक्त तस्बिर बेडरुमको रहेको र सँगै समाएको दृश्यले थप आशंका जन्माइदिएको छ। पछिल्लो समय भारतका चर्तित बाबाहरुको कर्तुत बाहिर आउन थालेपछि सामाजिक सञ्जालमा पनि यही प्रश्‍नलाई प्रमुखताका साथ प्रयोगकर्ताले उठाएका छन्।स्रोत : पुर्बेली न्यूज

म गर्भवती छु, तर पनि मेरा श्रीमान्ले यौनसम्पर्क गरिरहन्छन् । के यसले कुनै नकारात्मक असर गर्छ ?
गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्नु हुन्छ कि हुँदैन भन्ने कुरामा धेरै दम्पती चिन्ताले पिरोलिइरहेका हुन्छन् । गर्भस्थ शिशु वा महिलालाई केही नकारात्मक असर पर्ला कि भन्ने चिन्ता हुनु स्वभाविक पनि हो, तर यो प्रश्नको जवाफ भने सजिलै पाइँदैन, किनभने यस विषयमा झट्ट कसैसँग सोध्न सकिँदैन अनि नसोधी कसैले राम्रोसँग यस विषयमा जानकारी पनि दिँदैनन् । चिकित्सा क्षेत्रमा लागेका व्यक्तिलाई पनि यौनसम्बन्धी कुरा गर्न असजिलो लाग्ने भएकाले यसमा खुलस्त तथा पर्याप्त मात्रामा चर्चा नगरिएको स्थिति छ, अर्थात् उचित जानकारीबिना चासो र चिन्ता लिएर त्यसै बस्नुपर्ने बाध्यता छ ।
गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्न हुन्छ ?
डा राजेन्द्र भद्रा
डा राजेन्द्र भद्रा
गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्न हुने–नहुने दुवै पक्ष छन् । यौनसम्पर्कका बेला पाठेघरको मुखमा लिङ्गले धक्का पुर्‍याउँदा वा महिलाले चरमसुख पाउँदा पाठेघर खुम्चने (contraction), गर्भस्थ शिशुलाई छोपेर राख्ने झिल्ली च्यातिएर संक्रमण हुन सक्ने तथा शरीरमा आएको परिवर्तनले यौनसम्पर्क नै गर्न अप्ठ्यारो हुने भएकाले यौनसम्पर्क राख्नु उचित नभएको तर्क पनि पाइन्छ ।
तपार्इंले पनि यस्तै केही सुन्नुभएको हुन सक्छ, तर कतिपय चिकित्सक यसमा खास वैज्ञानिक आधार नभएको मान्छन् । मुख्य कुरा के हो भने स्वस्थ गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्न कुनै बन्देज छैन र आफ्ना यौन क्रियाकलापलाई सुचारु रूपमा अघि बढाउन सकिन्छ । सामान्य अवस्थामा महिला तथा गर्भमा रहेको शिशुमा नकारात्मक असर गर्दैन । एकपल्ट विचार गर्नुहोस् त, सामान्यत: कतिपय दम्पतीलाई पहिलो केही महिनासम्म त गर्भवती भए–नभएको कुरै थाहा हुँदैन तर यौनसम्पर्कलाई निरन्तरता दिइरहेका हुन्छन् ।
यौनसम्पर्कलाई निरन्तरता दिन किन आवश्यक ?
गर्भावस्थामा शारीरिक असजिलोपनको अनुभव, सुन्दरतामा कमी आएको वा आनकर्षक भएको अनुभव तथा गर्भमा भएको शिशुलाई हानि पुग्छ कि भन्ने डर आदि भावनाले यौनसम्पर्कमा नकारात्मक प्रभाव पर्छ र कतिपय व्यक्तिले यौनसम्पर्कको पूरा आनन्द प्राप्त गर्न सक्दैनन् । गर्भ रहेका कारण नै यौनसम्पर्क नराखिँदा पति–पत्नीबीच दूरी बढ्ने क्रमको सुरुवात हुने वा त्यसको सम्भावना बढ्ने हुन सक्छ ।
त्यसैले यतिबेला दम्पतीबीचको सम्बन्ध सुमधुर राख्न असल संचारको आवश्यकता हुन्छ । अरू बेला जस्तै गर्भावस्थामा पनि यौन क्रियाकलाप शारीरिक सामिप्यताका लागि मात्र नभै भावनात्मक सामीप्यताको निरन्तरता यसका लागि निकै सहयोगी हुन सक्छ । हाम्रो समाजमा पुरुषहरूलाई गर्भ, प्रसव, सुत्केरी वा शिशुको हेरचारजस्ता कुराबाट टाढै राखिन्छ । यसले पुरुषहरू गर्भावस्थामा महिलामा हुने परिवर्तन वा अवस्था थाहा पाउने अनि आत्मसात् गर्ने अवसरबाट बञ्चित हुन्छन् ।
यौन क्रियाकलापमा दुवैको संलग्नताले गर्भावस्थामा महिलामा आउने शारीरिक अनि तथा भावनात्मक परिवर्तनहरूप्रति जानकारी हासिल गरी यसप्रति संवेदनशील भए महिलाको शरीर तथा भावना बुझ्ने अवसर प्राप्त हुन्छ । यौनसम्पर्ककै कुरा गर्दा पहिले परम्परागत एकैनासे रूपमा यौनसम्पर्क भैरहेको भए यो अवसरमा नयाँ तरिका वा आसनहरूका बारेमा अन्वेषण गर्न तथा सिक्न सकिन्छ ।
सोअनुसार नै आफूलाई ढाल्न सके दम्पतीबीचको सम्बन्ध सुमधुर बनाउन, एक–अर्कामा शारीरिक तथा मानसिक दुवै किसिमले नजिक हुन तथा बुझ्न मद्दत मिल्छ । त्यसबाहेक यौनसम्पर्कबाट प्राप्त हुने चरमसुखका कारण पाठेघर तथा यौनाङ्ग क्षेत्रको मांसपेशीको कसरत भै ती मांसपेशी बलियो हुने अर्का थरीको तर्क छ ।
श्रीमान्ले यौनसम्पर्क राखिरहन्छन् ?
तपाईंले के भन्न खोज्नुभएको हो, त्यति स्पष्ट छैन । कुनै पुरुषले आफ्नी श्रीमतीसँग यौनसम्पर्क गर्नु स्वभाविक हो । सम्भवत: तपाईंसँग गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्नु हुन्न भन्ने सोच गढेको छ वा तपाईंलाई यौनसम्पर्कप्रति रुचि छैन । तपार्इंलाई थाहै होला, गर्भावस्थामा महिलाको शरीरमा हार्मोनको मात्रामा उतारचढाव आउँछ । यसले गर्दा यौनचाहना नहुने हुन्छ ।
यस्तो हुनु असामान्य होइन, तर कसै–कसैमा यौन रुचि बढ्न पनि सक्छ । गर्भावस्थामा यौनाङ्ग वरिपरि रक्तप्रवाह बढी हुने भएकाले तथा पूर्ण नारीत्वको अनुभव गर्ने तथा आफ्नो शरीरप्रति बढी जानकारी तथा चासो राख्ने भएकाले अझ बढी यौन इच्छा हुने र त्यसअनुरूपकै यौनआनन्द उठाउने गरेको पाइएका घटना पनि प्रशस्तै छन् । यतिबेला पनि यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुन प्रयासरत हुनुपर्छ, यसका फाइदाका बारेमा त माथि नै भनिसकियो ।
के–के सावधानी अपनाउनुपर्ला ?
तपाईंले गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्न हुने कुरा त बुझिसक्नुभयो, तर सामान्य समयभन्दा गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्दा यौनसम्पर्क राख्दाको आसनका बारेमा विशेष ख्याल राख्नुपर्छ । कुन आसन सबैभन्दा राम्रो हुन्छ भन्ने कुरा आफैंले प्रयोग गरेर पत्ता लगाउनु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो ।
पुरुष माथितिर रहने अवस्थाको सट्टा छेउतिर वा महिला पुरुष माथि बसेर वा पछाडिबाट गरिने आसन गर्भवती महिलाका लागि सजिला सावित हुन सक्छन्, तर कुनै पनि प्रयोगपछि आफ्ना श्रीमान् वा यौन साथीसँग कस्तो भयो भन्ने अनुभवका सम्बन्धमा कुराकानी गर्नुपर्छ । योनिमा लिङ्गको प्रवेश नै नगराई यौन आनन्द प्राप्त गर्ने वैकल्पिक उपायहरूको अवलम्बन पनि गर्भावस्थामा आनन्ददायक सावित हुन सक्छ ।
यदि यौनसम्पर्कपश्चात् योनि रक्तश्राव भए, पेट दुखे वा गर्भ तुहिन थालेको अन्य कुनै लक्षण देखिए वा योनिबाट पानी बगे यौनसम्पर्क राख्न तुरुन्त बन्द गर्नुपर्छ । दम्पतीमध्ये कसैलाई यौनरोग भएको आशंका छ भने त्यसको उपचार तथा कन्डमको नियमित प्रयोग आवश्यक हुन्छ ।
स्रोत : दैनिक नेपाल

के तपाई मोटोपन देखि वाक्क हुनु भएको छ ?अब यसरी ७ दिनमा ७किलो घटाउनुहोस् तलको लिंकमा क्लिक गरि भिडियो हेरी आजैबाट यो तरिका अपनाई सुन्दर शरीर पाउनुहोस
<<के तपाई मोटोपन देखि वाक्क हुनु भएको छ ?अब यसरी ७ दिनमा ७किलो घटाउनुहोस्>>

भारतीय योगगुरु रामदेवले बारामा तामझामका साथ आयुर्वेदिक औषधि उद्योग खोलेसँगै नेपाली आयुर्वेद औषधि उद्योगीहरु आफ्नो लगानी डुब्ने चिन्तामा परेका छन् ।

रामदेवले नेपालमा आयुर्वेद औषधि उद्योग खोल्दै यस क्षेत्रमा मात्रै १ अर्ब लगानी गर्ने घोषणा गरेका छन् । जबकि अहिले नेपालीहरुले सञ्चालन गरिरहेका आयुर्वेद उद्योगहरुमा ६ अर्ब भन्दा ठूलो लगानी  छ ।

आयुर्वेद औषधि उद्योगमा रामदेवको प्रवेशले नेपालीहरुको ६ अर्ब भन्दा ठूलो लगानी जोखिममा पर्न लागेकोे व्यवसायीहरु बताउँछन् ।

नेपाल हब्र्स एण्ड हर्बल प्रोडक्ट्स एसोसियसनका अध्यक्ष गोविन्द घिमिरेका अनुसार अहिले नेपालका आयुर्वेद औषधि उद्योगहरुले झन्डै ५ हजारलाई प्रत्यक्ष रोजगारी दिइरहेका छन् । त्यस्तै २० लाखभन्दा बढी नेपालीहरुले यसै क्षेत्रमा अप्रत्यक्ष रुपमा रोजगारी पाइरहेका छन् ।

नेपाली आयुर्वेद औषधि उद्योगमा रामदेवको प्रवेशले निजी उद्योगहरु मात्रै नभई सरकारी आयुर्वेद औषधि उद्योग सिंहदरबार बैद्यखाना विकास समिति समेत अत्तालिएको छ

अध्यक्ष घिमिरेले अनलाइनखबरसँग भने– ‘यो क्षेत्रमा नयाँ लगानी आउनु राम्रै भए पनि भर्खरै बामेसर्दै गरेका नेपाली आयुर्वेद उद्योगहरु भने रामदेवको वैदेशिक लगानी आएपछि डुब्ने खतरा बढेको छ । अब यसले नेपालीहरुको ६ अर्बको लगानी पनि डुबाउने सम्भावना छ ।’ घिमिरेका अनुसार अहिले नेपालमा १२ वटा ठूला आयुर्वेद उद्योगहरु सञ्चालनमा छन् ।

अब रामदेवको पतञ्जलीले कैयन साना तथा  घरेलु उद्योगका रुपमा नेपालीहरुबाट सञ्चालित आयुर्वेद उद्योग र यसै क्षेत्रमा आश्रित जनताको समेत रोजगारीमा नकारात्मक असर पर्ने अध्यक्षको भनाइ छ ।

सरकारी आयुर्वेद उद्योग पनि संकटमा

नेपाली आयुर्वेद औषधि उद्योगमा रामदेवको प्रवेशले निजी उद्योगहरु मात्रै नभई सरकारी आयुर्वेद औषधि उद्योग सिंहदरबार बैद्यखाना विकास समिति समेत अत्तालिएको छ ।

दुई वर्षदेखि उत्पादन गर्न नसकेको बैद्यखानाको स्थितिमा सुधार ल्याउन भने अहिलेसम्म कसैले पहल गरेको छैन । रामदेवको औषधि  उद्योगको उदघाटन गर्नका लागि देशका नेताहरु लाम लाग्दै गर्दा यता सरकारी आयुर्वेद औषधि उद्योग भने उचित व्यवस्थापनको अभावमा छटपटाइरहेको छ ।

सिंहदरबार बैद्यखाना विकास समितिका औषधि तथा अन्य उत्पादनको माग ठूलो भए पनि बजारमा यसका उत्पादन उपलब्ध छैनन् । ग्राहकले   बैद्यखानाले उत्पादन गरेका औषधिहरु खोजीरहेका छन् तर पाइरहेका छैनन् ।

हाल ६४ जना कर्मचारी रहेको बैद्यखाना बिकास समितिका १ सय ५० वटा औषधि उत्पादन गर्ने क्षमता रहेको छ । तर, अहिले १५ वटा मात्रै औषधिहरु उत्पादन गरिरहेको सिंहदरबार बैद्यखाना बिकास समितिका प्रबन्ध निर्देशक राजेन्द्र कुमार गिरी बताउँछन् ।गिरीले अनलाइनखबरसँग भने– ‘रामदेवको औषधि उद्योग व्यवसायिक रुपमा अघि बढ्न सहज छ, तर, सरकारी उद्योग भएका कारण हाम्रो उत्पादन भने प्रक्रियामा अल्झिन्छ ।’ आयुर्वेद उद्योगमा रामदेवको प्रवेशले सिंहदरबार बैद्यखाना झनै धरासायी हुने गिरीको ठहर छ ।

बजारमा मागअनुसारको उत्पादन गर्न नसकेको बैद्यखानाले समयमै उत्पादन दिन सकेको छैन । बजारमा अहिले यसको चेवनप्रास अभाव छ । बैद्यखानाले गत वर्षदेखि चेवनप्रास उत्पादन गर्न सकेको छैन । यसको चेवनप्रास यसकै हातामा रहेको रिटेल काउन्टरमा समेत पाइँदैन । मंसिरको मध्यसम्म पनि चेवनप्रास उत्पादन हुन सकेको छैन ।

निर्देशक  गिरीले अहिले चेवनप्रासको उत्पादन सुरु भएको बताउँछन् । तर, उत्पादन थालिए पनि बजारमा यो लगभग गर्मी महिना सुरु हुँदा मात्रै आइपुग्छ । गर्मी महिनामा भने यसको खासै माग हुँदैन ।

सिंहदरबार बैद्यखानाले यसरी उत्पादन नियमित नगर्दा निजी कम्पनीका उद्योगहरुको बिक्री भने ह्वात्तै बढेको छ । निजी कम्पनीले आफ्नो उत्पादनको बिक्री बढाउन बैद्यखानालाई भने धरासायी बनाउने प्रयास गरेका छन् ।

निजी कम्पनीबाट प्राप्त हुने कमिसनको कारण नै बैद्यखानाको उत्पादन प्रभावित भएको बैद्यखानाका कर्मचारीहरु बताउँछन् । एक कर्मचारीले भने ‘सरकारी निकायबाट उत्पादन नगरे निजी कम्पनीले पैसा बुझाउँछ, अनि किन गर्थे उत्पादन ।’

व्यवस्थापनमा हेरफेर तथा कार्यप्रणालीमा सुधार ल्याउन नसके आगामी दिनमा बैद्यखानाका सबै उत्पादनहरु बन्द हुने देखिन्छ

बैद्यखानाका नियमित उपभोक्ताहरु अहिले बाध्य भएर अन्य कम्पनीका औषधि तथा अन्य उत्पादनहरु प्रयोग गरिरहेका छन् । काठमाडौं लगायतका बजारमा रामदेवको पतञ्जलीबाट उत्पादित सामाग्रीले नेपाली बजारलाई सुकाउन थालिसकेको छ ।
बैद्यखानाले अहिले नियमित रुपमा खानुपर्ने उच्च रक्तचाप तथा मधुमेहको औषधिहरु समेत उत्पादन गरेको छैन ।  स्टकिष्टहरुले गत दुई वर्षदेखि यसको उत्पादन मागबमोजिम नपाएको गुनासो गरेका छन् ।

तारा आयुर्बेद सप्लार्य थसिखेल ललितपुरका सञ्चालक विश्वराज घिमिरेले दुई वर्षदेखि सिंहदरबार बैद्यखानाका उत्पादनहरु माग बमोजिम नपाएको बताए ।  घिमिरेले भने ‘मेरो पसलमा दिनमा ३० जना जति मान्छे सिंहदरबार बैद्यखानाको उत्पादन नपाएर फर्कने गरेका छन् ।’

व्यवस्थापनमा हेरफेर तथा कार्यप्रणालीमा सुधार ल्याउन नसके आगामी दिनमा बैद्यखानाका सबै उत्पादनहरु बन्द हुने देखिन्छ । ३ सय ७५ वर्ष पहिले मल्लकालमा राजा प्रताप मल्लले स्थापना गरेको यो उद्योगलाई रामदेवको नेपाल प्रवेशले झनै धरासायी बनाएर लाने देखिएको छ ।रामदेवले भारतमा विदेशी खाद्यवस्तुमाथि प्रतिवन्ध लगाउनुपर्ने अभियान चलाउँदै आएका छन् । बिदेशी सामाग्रीलाई घरेलु सामाग्रीले प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ भन्ने उनको मान्यता छ ।

रामदेवले अहिले बिस्कुट, दन्तमञ्जन, चेवनप्रासलगायत घरमा दैनिक आवश्यक पर्ने बस्तुहरुको समेत उत्पादन तथा विक्री गर्ने गरेको छ । यसबाट पनि देशका स्वदेशी उद्योगीहरु प्रभावित भएका छन्

तर, नेपालमा भने उनको यो लगानीले सरकारी स्वामित्वको सिंहदरबार बैद्यखानासंगै नेपालीहरुको ६ अर्बभन्दा ठूलो लगानी रहेका स्वदेशी आयुर्वेद औषधि उद्योगहरु डुब्ने स्थिति सिर्जना भएको छ ।

नेपाल हब्र्स एण्ड हर्बल प्रोडक्ट्स एसोसियसनका अध्यक्ष घिमिरेले भने ‘बहुराष्ट्रिय कम्पनीको लगानी ठूलो हुन्छ, उसले विज्ञापन गर्छ, धेरै उत्पादनका कारण कम लगानीमा उत्पादन सम्भव हुन्छ जसले गर्दा हामी डुब्छौं ।’

रामदेवले अहिले बिस्कुट, दन्तमञ्जन, चेवनप्रासलगायत घरमा दैनिक आवश्यक पर्ने बस्तुहरुको समेत उत्पादन तथा विक्री गर्ने गरेको छ । यसबाट पनि देशका स्वदेशी उद्योगीहरु प्रभावित भएका छन् । यसले गर्दा यी उद्योगसँगै अब आयुर्वेद उद्योग पनि धरासायी हुने व्यवसायीहरुको विश्लेषण छ ।स्रोत : अनलाईन खबर
यसको बारेमा अझ बढी जानकारी लिन तलको भिडियोमा क्लिक गर्नुहोस
<<रामदेवको लगानीले नेपालीको ६ अर्ब जोखिम>>

म गर्भवती छु, तर पनि मेरा श्रीमान्ले यौनसम्पर्क गरिरहन्छन् । के यसले कुनै नकारात्मक असर गर्छ ?
गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्नु हुन्छ कि हुँदैन भन्ने कुरामा धेरै दम्पती चिन्ताले पिरोलिइरहेका हुन्छन् । गर्भस्थ शिशु वा महिलालाई केही नकारात्मक असर पर्ला कि भन्ने चिन्ता हुनु स्वभाविक पनि हो, तर यो प्रश्नको जवाफ भने सजिलै पाइँदैन, किनभने यस विषयमा झट्ट कसैसँग सोध्न सकिँदैन अनि नसोधी कसैले राम्रोसँग यस विषयमा जानकारी पनि दिँदैनन् । चिकित्सा क्षेत्रमा लागेका व्यक्तिलाई पनि यौनसम्बन्धी कुरा गर्न असजिलो लाग्ने भएकाले यसमा खुलस्त तथा पर्याप्त मात्रामा चर्चा नगरिएको स्थिति छ, अर्थात् उचित जानकारीबिना चासो र चिन्ता लिएर त्यसै बस्नुपर्ने बाध्यता छ ।
गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्न हुन्छ ?
डा राजेन्द्र भद्रा
डा राजेन्द्र भद्रा
गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्न हुने–नहुने दुवै पक्ष छन् । यौनसम्पर्कका बेला पाठेघरको मुखमा लिङ्गले धक्का पुर्‍याउँदा वा महिलाले चरमसुख पाउँदा पाठेघर खुम्चने (contraction), गर्भस्थ शिशुलाई छोपेर राख्ने झिल्ली च्यातिएर संक्रमण हुन सक्ने तथा शरीरमा आएको परिवर्तनले यौनसम्पर्क नै गर्न अप्ठ्यारो हुने भएकाले यौनसम्पर्क राख्नु उचित नभएको तर्क पनि पाइन्छ ।
तपार्इंले पनि यस्तै केही सुन्नुभएको हुन सक्छ, तर कतिपय चिकित्सक यसमा खास वैज्ञानिक आधार नभएको मान्छन् । मुख्य कुरा के हो भने स्वस्थ गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्न कुनै बन्देज छैन र आफ्ना यौन क्रियाकलापलाई सुचारु रूपमा अघि बढाउन सकिन्छ । सामान्य अवस्थामा महिला तथा गर्भमा रहेको शिशुमा नकारात्मक असर गर्दैन । एकपल्ट विचार गर्नुहोस् त, सामान्यत: कतिपय दम्पतीलाई पहिलो केही महिनासम्म त गर्भवती भए–नभएको कुरै थाहा हुँदैन तर यौनसम्पर्कलाई निरन्तरता दिइरहेका हुन्छन् ।
यौनसम्पर्कलाई निरन्तरता दिन किन आवश्यक ?
गर्भावस्थामा शारीरिक असजिलोपनको अनुभव, सुन्दरतामा कमी आएको वा आनकर्षक भएको अनुभव तथा गर्भमा भएको शिशुलाई हानि पुग्छ कि भन्ने डर आदि भावनाले यौनसम्पर्कमा नकारात्मक प्रभाव पर्छ र कतिपय व्यक्तिले यौनसम्पर्कको पूरा आनन्द प्राप्त गर्न सक्दैनन् । गर्भ रहेका कारण नै यौनसम्पर्क नराखिँदा पति–पत्नीबीच दूरी बढ्ने क्रमको सुरुवात हुने वा त्यसको सम्भावना बढ्ने हुन सक्छ ।
त्यसैले यतिबेला दम्पतीबीचको सम्बन्ध सुमधुर राख्न असल संचारको आवश्यकता हुन्छ । अरू बेला जस्तै गर्भावस्थामा पनि यौन क्रियाकलाप शारीरिक सामिप्यताका लागि मात्र नभै भावनात्मक सामीप्यताको निरन्तरता यसका लागि निकै सहयोगी हुन सक्छ । हाम्रो समाजमा पुरुषहरूलाई गर्भ, प्रसव, सुत्केरी वा शिशुको हेरचारजस्ता कुराबाट टाढै राखिन्छ । यसले पुरुषहरू गर्भावस्थामा महिलामा हुने परिवर्तन वा अवस्था थाहा पाउने अनि आत्मसात् गर्ने अवसरबाट बञ्चित हुन्छन् ।
यौन क्रियाकलापमा दुवैको संलग्नताले गर्भावस्थामा महिलामा आउने शारीरिक अनि तथा भावनात्मक परिवर्तनहरूप्रति जानकारी हासिल गरी यसप्रति संवेदनशील भए महिलाको शरीर तथा भावना बुझ्ने अवसर प्राप्त हुन्छ । यौनसम्पर्ककै कुरा गर्दा पहिले परम्परागत एकैनासे रूपमा यौनसम्पर्क भैरहेको भए यो अवसरमा नयाँ तरिका वा आसनहरूका बारेमा अन्वेषण गर्न तथा सिक्न सकिन्छ ।
सोअनुसार नै आफूलाई ढाल्न सके दम्पतीबीचको सम्बन्ध सुमधुर बनाउन, एक–अर्कामा शारीरिक तथा मानसिक दुवै किसिमले नजिक हुन तथा बुझ्न मद्दत मिल्छ । त्यसबाहेक यौनसम्पर्कबाट प्राप्त हुने चरमसुखका कारण पाठेघर तथा यौनाङ्ग क्षेत्रको मांसपेशीको कसरत भै ती मांसपेशी बलियो हुने अर्का थरीको तर्क छ ।
श्रीमान्ले यौनसम्पर्क राखिरहन्छन् ?
तपाईंले के भन्न खोज्नुभएको हो, त्यति स्पष्ट छैन । कुनै पुरुषले आफ्नी श्रीमतीसँग यौनसम्पर्क गर्नु स्वभाविक हो । सम्भवत: तपाईंसँग गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्नु हुन्न भन्ने सोच गढेको छ वा तपाईंलाई यौनसम्पर्कप्रति रुचि छैन । तपार्इंलाई थाहै होला, गर्भावस्थामा महिलाको शरीरमा हार्मोनको मात्रामा उतारचढाव आउँछ । यसले गर्दा यौनचाहना नहुने हुन्छ ।
यस्तो हुनु असामान्य होइन, तर कसै–कसैमा यौन रुचि बढ्न पनि सक्छ । गर्भावस्थामा यौनाङ्ग वरिपरि रक्तप्रवाह बढी हुने भएकाले तथा पूर्ण नारीत्वको अनुभव गर्ने तथा आफ्नो शरीरप्रति बढी जानकारी तथा चासो राख्ने भएकाले अझ बढी यौन इच्छा हुने र त्यसअनुरूपकै यौनआनन्द उठाउने गरेको पाइएका घटना पनि प्रशस्तै छन् । यतिबेला पनि यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुन प्रयासरत हुनुपर्छ, यसका फाइदाका बारेमा त माथि नै भनिसकियो ।
के–के सावधानी अपनाउनुपर्ला ?
तपाईंले गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्न हुने कुरा त बुझिसक्नुभयो, तर सामान्य समयभन्दा गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्दा यौनसम्पर्क राख्दाको आसनका बारेमा विशेष ख्याल राख्नुपर्छ । कुन आसन सबैभन्दा राम्रो हुन्छ भन्ने कुरा आफैंले प्रयोग गरेर पत्ता लगाउनु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो ।
पुरुष माथितिर रहने अवस्थाको सट्टा छेउतिर वा महिला पुरुष माथि बसेर वा पछाडिबाट गरिने आसन गर्भवती महिलाका लागि सजिला सावित हुन सक्छन्, तर कुनै पनि प्रयोगपछि आफ्ना श्रीमान् वा यौन साथीसँग कस्तो भयो भन्ने अनुभवका सम्बन्धमा कुराकानी गर्नुपर्छ । योनिमा लिङ्गको प्रवेश नै नगराई यौन आनन्द प्राप्त गर्ने वैकल्पिक उपायहरूको अवलम्बन पनि गर्भावस्थामा आनन्ददायक सावित हुन सक्छ ।
यदि यौनसम्पर्कपश्चात् योनि रक्तश्राव भए, पेट दुखे वा गर्भ तुहिन थालेको अन्य कुनै लक्षण देखिए वा योनिबाट पानी बगे यौनसम्पर्क राख्न तुरुन्त बन्द गर्नुपर्छ । दम्पतीमध्ये कसैलाई यौनरोग भएको आशंका छ भने त्यसको उपचार तथा कन्डमको नियमित प्रयोग आवश्यक हुन्छ ।
स्रोत : दैनिक नेपाल

किन लगाइन्छ सिन्दुर ? यस्तो छ वैज्ञानिक कारण थाहा पाउन तलको लिंकमा क्लिक गरि भिडियोमा हेर्नुहोस
<<किन लगाइन्छ सिन्दुर ? यस्तो छ वैज्ञानिक कारण थाहा पाई राखौं>>

दैनिक जीवनमा अन्य चीजको जरुरत भए जस्तै सेक्सको पनि मानिसलाई जरुरत हुन्छ ।
खास गरेर हाम्रो समाजमा अझैपनि यसको बारेमा खुलेर कुरा गर्न हिच्काचाउँछन् । तर स्वस्थ रहनको लागि यो पनि अनिवार्य छ ।
नियमित सम्बन्ध बनाउनाले शरिरलाई धेरै किसिमका फाईदाहरु हुन्छन् । यदि तपाई सम्बन्ध बनाउन छोड्नु हुन्छ भने यसले तपाईको शरिरमा अनेक किसिमका नराम्रा असरहरु पर्न सक्छन् । तथा समस्या उतपन्न हुन सक्छन् ।
के के हुन् ? नियमित सेक्स नगर्दा उत्पन्न हुने ६ समस्या थाहा पाउनुस्ः
रोगहरुसँग लड्ने शरीरको क्षमतामा असर
धेरै मामलामा यो प्रमाणित भएको छकि यौन सम्बन्ध बनाउनाले विभिन्न रोगहरुसँग लड्ने शरीरको क्षमतालाई बढाउँछ । यस्तै हस्तमैथुनले पनि फाइदा हुन्छ तर पुरै चाँही यौन क्रियाकलापहरुबाट मात्रै तपाईलाई इन्फेक्सन र अन्य रोगहरुसँग लड्नमा मद्दत गर्छ ।
मुटु रोग हुनबाट बचाउँछ
यदि तपाई नियमित रुपले काम पनि गर्नुहुन्न भने यौन सम्बन्ध बनाउनाले तपाईको शरीर सहि आकारमा आउँछ र स्वस्थ रहन्छ । यस्तो नगर्नाले तपाईको मांसपेशी र हार्मोनमा नराम्रो असर पर्न सक्छ ।
चिन्ता बढ्ने खतरा
चिन्ता तथा तनाव कम गर्नमा यौन सम्पर्कले राम्रै भुमिका निभाउँछ । बढी चिन्ताबाट ब्लड प्रेसर बढी हुन्छ र समस्या सिर्जना हुन्छ ।
पुरुषमा इरेकटाइल डिस्फंकसनको खतरा
जसले नियमित रुपमा शारिरीक सम्बन्ध गर्छ उनमा इरेक्टाइल डिस्फंक्सनको खतरा यौन सम्बन्ध नबनाउनेको तुलनामा कम हुन्छ । यौन सम्बन्धले यसलाई परहेज गर्छ । नियमित यौन सम्पर्कले पुरुषको लिंगमा सकारात्मक असर पर्छ ।
वजाइना (योनी)मा दुखाई
यदि तपाई यो सोचेर यौन सम्बन्ध बनाउन हुन्न कि वजाइना (योनी) टाइट हुनेछ भनेर तर, त्यो गलत हो । कडापनको महसुसको तपाईको यौनसम्बन्धमा कुनै सम्बन्ध छैन् ।
यौन इच्छामा नराम्रो असर
विज्ञहरुको भनाई अनुसार नियमित यौन सम्बन्ध बनाउनाले यौन इच्छा बलियो हुन्छ । उनको भनाई अनुसार यदि तपाई यसलाई अस्वीकार गर्न हुन्छ भने सेक्स गर्ने रुचि पनि कम हुन जान्छ र शक्तिमा पनि कमी आउँछ ।
स्रोत : दैनिक नेपाल

अव सवारी चलाउँदा फोनमा कुरा गरेको भेटे ६ महिना जेल , मापसे गरेको भेटे ६ महिना लाइसेन्स निलम्बन हुने तलको लिंकमा क्लिक गरि हेर्नुहोस् भिडियो सहित प्रतिक्रिया पनि दिनुहोस्
<<सवारी चलाउँदा मापसे गरेको भेटे ६ महिना जेल र लाइसेन्स निलम्बन>>